連休ダイエット

ジム

2020/2/5

大型連休はジムでダイエット!ジムに通うメリットはあるの?

皆さんは、お休みの日には何をしていますか? 私は溜まっているドラマを見たり大好きなお菓子を作ったり、家でゴロゴロしながら過ごすのが大好きです。 その影響で最近体重が増えてきて、気付けば 休みの日= 太る日という負のサイクルに陥ってしまいました(涙)   そこで始めたのがジム通い です。 苦手だった運動も、ジムだと楽しくできてしまうから不思議ですよね。 ダイエット仲間が見つかったり、気の合うトレーナーさんとの会話が楽しみだったり・・・ ジムにはたくさんの魅力があります!   普段ジムに通 ...

© 2021 ダイエットを成功させるブログ