大型連休はジムでダイエット！ジムに通うメリットはあるの？
皆さんは、お休みの日には何をしていますか？ 私は溜まっているドラマを見たり大好きなお菓子を作ったり、家でゴロゴロしながら過ごすのが大好きです。 その影響で最近体重が増えてきて、気付けば 休みの日＝ 太る日という負のサイクルに陥ってしまいました（涙） そこで始めたのがジム通い です。 苦手だった運動も、ジムだと楽しくできてしまうから不思議ですよね。 ダイエット仲間が見つかったり、気の合うトレーナーさんとの会話が楽しみだったり・・・ ジムにはたくさんの魅力があります！ 普段ジムに通 ...