低糖質ダイエット本の選び方とおすすめ本をご紹介します！毎日の献立に苦労している方にも読んで欲しい！
最近よく「ロカボ」「低糖質」という言葉を耳にしたり、商品を見かけたりします。 ダイエットをしたり、美容や健康を気にする女性たちにとって、いま「低糖質」「ロカボ」という商品の人気がでてきているようです。 今回はこの「ロカボ」がなんなのか、またおすすめの本や選び方についてご紹介していきたいと思います。 ダイエットがんばるぞー！ もっと楽に食事制限されたい方のは「プロテイン」がおすすめ！ ロカボとは？ そもそも「ロカボ」とはなんのことなんでしょう？ ご存じない方や、聞いたことあるけどわからないとい ...