皆さんはジムに行く時にメイクをしていますか？
今日はトレーニングの話ではなく、メイクの話をしたいと思います。
私は自分のすっぴん姿に自信がないので、ナチュラルメイクでジムに行きますが、汗をかいたらほぼすっぴんになっています（笑）
同じくジムに通っている女性に聞いたところ、ジムでのメイクに悩んでいる女性が多いということがわかりました。
『ジムにすっぴんで行っても良いの？』
と悩んでいる女性も多いようですね。
そこで今回はジムにすっぴんで行くメリットやデメリット、おすすめのメイクをご紹介します。
ジムに行く際の参考にしてみてくださいね。
ジムでメイクをしている女性はどのくらい？
ジムでメイクをしている女性はどのくらいいるのかを調べてみました。
ジムに通う100人の女性に聞いてみたところ、
- しっかりメイクをしているという女性は100人中15人
- ナチュラルメイクをしているという女性は100人中50人
- すっぴんという女性が100人中35人
でした。
ナチュラルメイクやすっぴんで行く女性が多いということがわかりましたね。
運動をすると汗でメイクが落ちますし、運動後にシャワーを浴びるので、しっかりメイクはしていかないという女性が多いようです。
ちなみに、ジムに通う男性に女性のメイクについて聞いてみたところ、
すっぴんで良いと思うという意見が1番多く、
- トレーニングをしに来ているから化粧はしなくていいと思う
- 化粧崩れしている女性は、あまり見たくないから
と答えた男性が多かったです。
しっかりメイクをしていても、化粧崩れしてしまったら意味がないですよね。
では、すっぴんでジムに行った方が良いのでしょうか？
すっぴんでジムに行くメリットやデメリットを見てみましょう。
すっぴんでジムに行くメリット
メイクをしてジムに行っているあなたに「すっぴんでジムに行くメリット」をが紹介します💓
肌荒れしない
すっぴんでジムに行くメリットは、肌荒れをしないことです。
メイクをしたままトレーニングをすると、体温の上昇で毛穴が開き、その開いた毛穴にメイクが入り込んでしまうんです。
毛穴にメイクが入り込んでしまうと、ニキビや吹き出物の原因を作ってしまいます。
また、ジムではトレーニング器具を使っていますよね。
メイクがついた手でトレーニング器具に触ることで肌荒れの原因となる細菌が繁殖し、その細菌が肌についてしまうんですよ。
トレーニングに集中できる
メイクをしたままジムに行くと、メイクが崩れているのではないかと気になってしまいますよね。
メイクを直すために一度休憩をしたり、鏡を見に行ったり・・・
メイクをしてジムに行くことで、トレーニングに集中できない場合が多いです。
その点、すっぴんだと何も気にしなくて良いのでトレーニングに集中することができます。
トレーニング後のケアが楽
トレーニングの後のケアが楽なのも、すっぴんでジムに行くメリットです。
メイクをしてトレーニングをするとトレーニングが終わった後のクレンジングが面倒ではありませんか？
濡れた手や濡れた肌に使えないクレンジングも多いので、汗が引くまで待たないといけないこともありますよね。
すっぴんだとそのまますぐにシャワーが出来るので、とても楽ですよ。
すっぴんでジムに行くデメリット
ここからは聞きたくないデメリットのご紹介です。
メリットとデメリットを比較し、今後はどうするかよく検討してみてくださいね💓
肌バリアがなくなる
肌バリアとは、肌を外敵から守ってくれる効果のことですよね。
実は、ジムにすっぴんで通うことで紫外線や乾燥で肌がダメージを受けてしまうこともあるんです。
特にジムでの行き帰りもすっぴんと言う女性は、ダメージを受けている可能性が高いですよ。
人目が気になる
ジムにメイクをしていく理由で１番多いのが、人目が気になるという理由ではないでしょうか。
すっぴんだと、眉毛がなかったり全体的に暗い印象に見えてしまうこともあります。
知り合いや、ジムのスタッフにどう思われているのか気にしてしまう女性も多いですよね。
そんな時には、ナチュラルメイクでジムに通うのがおすすめですよ！
ジムに通う女性におすすめの化粧品があるので、ご紹介します。
ジムでおすすめの化粧品
ジムでは、人目を気にせず肌のダメージも守ってくれるナチュラルメイクがおすすめです。
そんなナチュラルメイクで重宝するのが「すっぴんパウダー」です。
すっぴんパウダーとは、メイクオフ不要で肌を綺麗に見せてくれるパウダーです。
ヒアルロン酸やコラーゲンがコーティングされているので保湿効果が抜群で、肌をダメージから守ってくれる効果があります。
つけるだけで肌が明るくなるので、人目が気にならなくなりますよ！
出典元：Lipscosme.com
すっぴんのままジムに通うのに対抗がある人は、是非試してみてくださいね。
まとめ
ジムには、ナチュラルメイクやすっぴんで通うという女性が多いようです。
すっぴんで通うことで、トレーニングに集中出来たり、肌荒れが気にならなくなりますよね。
ですが、すっぴんでジムに通うことで人目を気にしてしまったり、肌がダメージを受けてしまう場合もあります。
肌を明るく見せてくれるだけでなく、ダメージからも守ってくれる効果があるので試してみてくださいね！
上手くメイクを利用しながら、ジムでトレーニングに励みましょう！
おすすめスキンケア💓