女性におすすめジムランキングトップ７｜体験・比較・選び方をご紹介します！

当ブログでは、ダイエットには「ジム通い」を推奨しています。

効果はもちろん、孤独に自宅でダイエットするよりもモチベーションも保て、ダイエットを続けることができるからです。

ジムに通い続けて10年以上経ちます！

今回は、女性にオススメしたい「普通のスポーツジム 」をランキング形式でご紹介します💓

マンツーマンで結果が出る「パーソナルジム」も検討したいあなたは↓の記事をご参考にしてくださいね。

女性にオススメできるパーソナルジムはこちら！

スポーツジムの選び方

これから初めてジムに通おうと思っている女性は「ジム選び」を難しく考えてしまい、結局どこにも入会できずダイエットを断念する方も多いんです！

『スポーツジムの選び方は簡単！』

まずは、これを頭にいれて以下の点を参考に、ジムを選んで体験入会してみてくださいね💓

入会することからダイエットは始まります！

通いやすい立地

皆さんがジムに入会するときに1番重要視しているのは「立地」です。

更に詳しく言うと、自分にとって通いやすい立地です。

どちらかの近くにある「スポーツジム」を選びましょう！

通いやすい場所にないと、ジムに行かなくなりません。面倒くさいですからね。

これで、ほぼどこのジムを選べが良いか決まるでしょう！

自宅近くにも、職場の近くにもジムけっこーあるんですけど・・・

そんな方は次もジムを選ぶ基準として参考にしてみてくださいね💓

体験・見学ができるか

立地の次に大事になってくるのが「体験・見学」です。

ほとんどのジムは「体験」も「見学」もできます！

稀に「体験」ができない、有料のこともありますが、損はないですし、通い続けるのであれば、ジムの設備・雰囲気を確かめるのはとても大事なので、必ず体験してください！

いかなる理由でも退会はいつでもできますし自由ですが、手続きが面倒くさいですよね。

体験・見学でしっかり自分に合うか確かめましょう！

あわせて読みたい！

レンタルサービス等が充実しているか

私は節約家（笑）なので、あまりレンタルしませんが、他の会員さんを見ていると「タオル」「ロッカー」「水素水」などをレンタル、契約されている方を多くみかけます。

私も出かける用事がジム前にあるときは、ウェア・タオル・シューズをレンタルすることはあります。

仕事帰りにジムに通う方・手荷物は増やしたくない方は、レンタルできるサービスや便利なサービスはチェックしておくと良いでしょう💓

↓↓↓

口コミは気にしなくて良い

スポーツジムに入会しようと決めるとまずやりがちなのが、「口コミ検索」ですよね。

ジム選びに関しては「口コミ」は気にしなくて良いと思います。

口コミで参考にするなら通いたい店舗の清掃状況くらいでしょう。

自分の感覚を信じてくださいね。

体験・見学するときに、スタッフさんの対応やロッカールーム、お化粧室の清掃状況などを確認すれば十分だと思います。

可能ならば、ご自分が通うであろう時間帯に「体験・見学」に行き混雑状況も確認しておきましょう。

平均的なジムの混雑する時間帯がありますが、ジムの立地場所によって偏りもあるので、混雑が気になる方にはオススメしておきます！

ジム入会時に必要な持ち物

スポーツジムによって多少の異なりはありますが、以下のものを持参すれば当日契約できると思います。

※最近利用が増えている「ネット銀行」からの引き落としは対応していないジムが多いと思いますので、ご注意くださいね。

女性におすすめジム１位 ２４時間トレーニングジム「FASTGYM24」

■FASTGYM24の詳細：一例

■ファストジム24プラス会員

毎月プラスで500円払ってファストジム24プラス会員になると、FASTGYM24の全店舗を利用することができます。

ただ、同一地域に2店舗しかFASTGYM24がない場合はファストジム24プラス会員にならなくても2店舗とも利用できます。

もし利用される際は同一地域の店舗も確認した方が良さそうですね。

■その他オプション

FASTGYM24には、様々なオプションがあります。

1500円で水素水が飲めたり、プライベートロッカーが使用できたりと、快適にトレーニングを行える環境も整えます。

オプションをつけても他のジムより安いので、とにかく安く済ませたい人にはおすすめです。

＼Let's FASTGYM24！／

詳しくはコチラ

女性におすすめジム２位 EXPA（エクスパ）

エクスパ溝の口店で体験してきました！

実際にやってみた！最高に楽しめました♩

■EXPAの詳細：一例

体験レッスンの空き状況を見る

■EXPA(エクスパ)の会員プラン

EXPA(エクスパ)では、3つの会員プランがあります。

■レンタルオプション

EXPAではウェアなどをレンタルすることができるので、持運ぶ荷物は少くすみます。

また、化粧落としや化粧水、乳液などのアメニティも充実していて、シャワー室も多数用意されています。

さすが、女性専用のフィットネスジムですね。

＼Let's エクスパ！／

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女性におすすめジム３位 STAR FIT

■STAR FITの詳細：一例

無料カウンセリングの空き状況を見る

■オプション

STAR FITでは、毎月1,500円で水素水が飲み放題です。

わざわざ飲み物を持っていかなくてもいいので嬉しいですね。

また、更衣室も男女別々でアメニティも充実していす。

■女性でも使いやすいマシン

STAR FITでは有酸素運動マシンや筋力トレーニングマシンの他にもフリーウエイトペースやダンベルも数多くあり、女性でも使いやすいので無理なく続けられます。

STAR FITはトレーニングの他にも食事面、メンタル面でもサポートしてもらえるので頑張れそうですよね。

＼Let's STAR FIT！／

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女性におすすめジム４位 ティップネス

■ティップネスの詳細：一例

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■ティップネスの料金

ティップネスには大きくわけて3つの会員プログラムがあり、プランによって料金は異なります。

• 店舗会員・・・利用店舗をひとつに絞ったリーズナブルなプラン
• エリア会員・・・複数の店舗を利用できるプラン
• 全国会員・・・全国の店舗を利用できるプラン

ティップネスは店舗によって料金やプランは大きく異なりますので、利用する予定の店舗の詳細をきちんと調べておく必要があります。

■レンタルオプション

ティップネスではタオルなどをレンタルすることができます。

予定が早く終わった時や仕事終わりに手ぶらでもふらっと寄ることができるのは嬉しいですね。

＼Let's テッィプネス！／

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女性におすすめジム５位 カーブス

■カーブスの詳細：一例

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■プログラム

カーブスのプログラムは1種類で、簡単に取り組むことができます。

選ぶ手間もなく、運動不足を解消したい人や、ちょっと運動したい人におすすめです。

そのため、ガッツリとトレーニングをしたい人にはあまり向いていないかもしれません。

■シンプルなプラン

カーブスはプランがとてもシンプルで、1ヶ月毎に支払う通常コース(6,700円)と、12ヶ月の継続前提で1ヶ月毎に支払うお得コース(5,700円)の2つだけです。

また、プログラムも1種類だけでとてもわかりやすいです。

内容は、筋肉トレーニングで脂肪が燃焼されやすい状態にして、有酸素運動を行うことでその状態を持続させるというものです。

流れとしては、円形に並んだ12種類のマシンで、それぞれ30秒ずつリズムに合わせてトレーニングしていくというシンプルなもとです。

12種類のマシンのなかにはそれぞれ有酸素運動、筋トレ、ストレッチの動きをバランスよく取り入れており、30分でも運動の効果が得られるトレーニングになっています。

＼Let's カーブス！／

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女性におすすめジム６位 コナミスポーツ

出典：コナミスポーツクラブ

■コナミスポーツの詳細：一例

自宅近くのコナミを探す

■料金プラン

コナミの料金プランは大きくわけて2種類になります。

• 月会費プラン

月2～好きな時に利用できるプランで料金も大きく変わり、施設の利用する範囲でも料金は違ってきます。

月2回で施設も少数しか使わない1番安いプランで3,780円、好きな時に料金できて、すべての施設を使う1番高いプランで15,768円になります。

入会する際に、自分が利用したい回数とどの施設を使いたいかトレーナーさんと相談してみましょう。

• 都度利用プラン

月会費などはなくら体を動かしてリフレッシュしたい時に1回ごとに支払うと利用できるプランです。

使用する施設によって値段はかわっていき、2,052円～2,916円でトレーニングできます。

このプランには入会金も必要ないので、たまに運動したい時などにおすすめです。

＼Let's コナミ！／

詳しくはコチラ

コナミスポーツ関連動画

コナミスポーツさんが公開されている動画を、昔にたまたま見つけたのですが、楽しく役に立つのでご紹介しておきます

ジムでのマナーについてのお話から、マシンの使い方まで幅広く配信されています。

女性におすすめジム７位 メガロス

出典：スポーツクラブ メガロス

■メガロスの詳細：一例

店舗を探す

■料金プラン

• INSTA BODY

短期集中型のこのプログラムは、2ヶ月で全17回のコースになります。

栄養カウンセリングもあり、体型や体質などにより減量目標を設定し、トレーニングを行います。

会員費・・・13,600円

• PARTS DESIGN PROGRAM

女性に向けた短期集中型のプログラムになります。

多くの女性が悩んでいるウエスト、お尻、脚、背中、二の腕の5コースから選べて、1ヶ月全8回のトレーニングになります。

会員費・・・22,800円

• MCSP

関節動作の専門研修を学んだトレーナーが、関節の痛みや違和感を予防し、スムーズな生活動作から高度なトレーニングまで3ヶ月間サポートしてくれるトレーニングになります。

会員費・・・60分コース/33,750円

80分コース/40,500円

このプログラムでは都度利用もでき、60分/7,500円、80分/9,000円でトレーニングできます。

メガロスは自分に合わせたプログラムを組むことができるので、まずはトレーナーさんとどこを集中的にトレーニングしたいのか相談してみましょう。

＼Let's メガロス！／

詳しくはコチラ

メガロスの関連動画

ジムのメリット

ジムに通いはじめると痩せるだけではなく、様々な良いことができました💓

ジムのデメリット

良いこともありましたが、それと同時に嫌だな〜と感じることもありました。

デメリットについては、そこまで神経質になることはないと思います！

ジムでの人間関係に悩んだ時は、ぜひこちらを読んでみてくださいね💓

↓↓↓

まとめ

今回は女性におすすめのジムをランキング形式でご紹介させていただきました。

今回ご紹介したジムでは、様々なキャンペーンが多数用意されているで、気になるジムのキャンペーンでお得に入会するのもオススメです。

はじめよう。ジム通い！