ジムに入会し、最初ウェア選びにも困りますが、それよりも大変なのが「シューズ選び」なんですよね。 私がそうでした。 どうも、ジム歴めっちゃ長いゆずは（@yuzuha070707）です。 シューズ選びが重要な理由 ウェアはデザインの好みや丈などがはっきりしているし、体に大きな影響は与えることはないので、割とスムーズに決まります。 しかし、シューズはそうはいきません。 足に負担をかけると、体全体にも悪影響を及ぼすので、機能性などもしっかり確認する必要があります。 合わない靴が体に与える影響 靴擦れ 母趾に負担が ...
