はじめまして、当ダイエットブログを運営している「ゆずは(@yuzuha070707)」です。

身長150cm 体重60kgから-21kgの減量に成功しました! 

 

◼️主なダイエット方法は?

『筋トレ』『有酸素運動』『食事制限』

現在も39.6kgをキープし続けています。

憧れのモデル体重です

その体験を生かし、「同じ女性のダイエットの役に立ちたい!」と思い、ブログをはじめました。

恥ずかしいけど、体験談も掲載しています。

 

\絶対キレイになってやる!/







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