ヨガ

オンラインダイエット ヨガ

2020/4/21

オンラインヨガソエルのキャンペーンコードやアプリをまとめました!

小さな子供がいてヨガに通えない・忙しくてジムなどに通えない 節約しながら運動したい・周りに人がいる環境でヨガをやりたくない YouTubeのヨガ動画では物足りない こういった方にじんわりと知られ、今ではオンラインヨガの代表として有名になりました。 どうも、万年ダイエッターのゆずはです。   ここでは、ソエルで使えるお得なキャンペーンコードとアプリを主にご紹介します。 ソエルは、無料会員登録するときや無料体験を申し込むときに、クレジットカードなどの登録は必要ないのでお気軽のお試しくださいね ...

ヨガ

2019/11/12

ヨガおすすめ本7選をご紹介!自宅ではじめたい初心者さんへ

皆さんは ヨガ の経験はありますか? 近年テレビや雑誌・ネットでも色々なヨガが取り上げられているので、普段からヨガを取り入れている女性は多いですよね。 私はヨガは大好きで、今はホットヨガに通ってもう何年にもなります(笑)   今回は「自分に合ったヨガを見つけたい!」という女性におすすめの、ヨガの本をご紹介していきます。 ヨガ初心者におすすめの本も見ていきますので、参考にしてみてくださいね。   ホットヨガに関する記事です↓ ヨガのおすすめ本「DVD付き」 初めてヨガに挑戦する人やヨガの ...

ヨガ 自宅でダイエット

2019/11/12

家でできる運動にはヨガダイエットがおすすめ!

ダイエットを始めようと思ったとき、「お金をかけずにできる方法はないか?」「家でできる方法はないか?」 そんな風に思われたことはありませんか? 家だったら、誰にも会わなくて済む上に、お金もかからず、自分のペースですることができますよね。 今回は家でできるダイエット運動「ヨガ」のご紹介をさせていただきます! ヨガの本来の目的 女性専用のヨガスタジオが増えてきている、人気のヨガ。 ヨガと言っても、その種類も目的も流派もそれぞれ。 とてつもなく多いので、今回は「ハタヨガ」を基準にしてどうゆう効果があるのか、ヨガを ...

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